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Osteoporosis: Qué es y cómo prevenirla
La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por la disminución de la densidad y calidad del tejido óseo, lo que aumenta el riesgo de fracturas. A menudo, se la conoce como una "enfermedad silenciosa" porque no suele presentar síntomas evidentes hasta que...
¿Piojos en la escuela? ¡Mantenlos alejados!
Los niños son el grupo de población más propenso a infestarse de piojos. De hecho, el comienzo del curso escolar es el punto de partida de la época en la que es más común la aparición de estos parásitos. Pero, ¿se puede prevenir la infestación de piojos? ¿Qué podemos...
Cómo cuidar tu salud cardiovascular
La salud cardiovascular es fundamental para el bienestar general. Mantener un corazón saludable y unos vasos sanguíneos en buen estado no solo mejora la calidad de vida, sino que también reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, el...
El Callo Solar: ¿Mito o Realidad?
El debate sobre el "callo solar" ha existido durante años y parece ser que esta temporada se ha puesto de moda este término. Esto ha generado confusión entre quienes disfrutan del sol y buscan entender sus efectos en la piel. ¿Es realmente posible desarrollar un callo...
¿Se puede ovular dos veces el mismo mes? Causas y síntomas de la doble ovulación.
La ovulación es un proceso fundamental en el ciclo menstrual de la mujer, en el cual un óvulo maduro es liberado desde el ovario para ser fertilizado. Generalmente, ocurre una vez al mes, alrededor de la mitad del ciclo menstrual. Sin embargo, en ocasiones se plantea...
Estos son los mejores deportes para practicar al aire libre y sus beneficios
¿Te encanta hacer ejercicio al aire libre? ¿O quizá te cuesta un poco pero sabes que te iría genial empezar a practicar actividad física? Ahora en primavera es la época ideal para hacerlo. Porque no es lo mismo hacer ejercicio cerrado en un gimnasio u otro espacio que...
